Walk to Reconnect

La crise sanitaire que nous vivons actuellement bouleverse nos habitudes. Et si tout ceci était une opportunité de faire, de voir, de vivre les choses différemment…

La plupart d'entre nous sommes traversés par toutes les émotions possibles (tristesse, peur, stress, colère, dégoût, …)

Je vous propose un concept différent pour un meilleur équilibre 

 

𝑾𝒂𝒍𝒌 𝒕𝒐 𝑹𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕 (Marcher pour se reconnecter à soi)

 

Walk to Reconnect a plusieurs avantages :

  •  La nature apaise et ressource
  •  Vos sens sont en éveil
  •  Le terrain est neutre
  •  Le mental s'apaise au rythme de vos pas
  •  Les barrières s'abaissent plus facilement
  •  La créativité et l'inspiration s’amplifient

Accompagnement avec bienveillance et respect

Les outils que j'utilise pour vous accompagner en marchant :

PNL,  EFT,  Pleine conscience,  Le pouvoir des questions

 

Comment ça se passe ?

Prise de contact par téléphone ou en visio

But de la démarche, objectifs recherchés

On se fixe un rendez-vous

C'est aussi simple que ça !

 

Alors, ça vous tente ?

 

Pour commencer, posez-vous cette question :

 

𝐐𝐮'𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐢,

𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐧𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞

𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐢 𝐣'𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́𝐬

𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐭𝐨𝐭𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞 ?

 

En pratique:

Durée: Environ 1h00 à 1h15

Public : Adolescents et adultes

Tenue: Pensez à vous habiller de manière adaptée, avec des chaussures permettant une marche adaptée au terrain, une bouteille d’eau.

 

Tel : +32 (0)478 190 516

Email : info@espace-temps-parentalite.org

Personne de contact : Dominique Fosse



Atelier Zen pour la rentrée de janvier

Atelier pour enfants de 3 à 12 ans

en petit groupe (max 8 participants)

dans une ambiance cocoon, familiale et conviviale.

 

Au programme, initiation au Yoga, à la relaxation et aux massages ludiques.

Mais aussi jeux, histoire, activités créatives et culinaires sur le thème fin et début d'année...

Balade si le temps le permet!

 

Bref, tout pour être Zen pour cette rentrée 2021... 

Et on en a bien besoin !

 

Au fil et à mesure

0486 / 96.99.13

cindy.gerardin@outlook.be 

 

Animé par:  Cindy Gérardin

 



Accompagnement Enfants & Adolescents

 

Accompagnement Enfants & Adolescents

 

Parce que l'enfant, l'adolescent d'aujourd'hui est l'adulte de demain, il est important de leur transmettre des outils, des méthodes afin qu'ils puissent s'épanouir et réussir dans leur quotidien. 

 

Des outils, une méthode qui amène le jeune à trouver des solutions personnelles pour :

  • Confiance en soi, estime de soi
  • Gérer le stress, la pression
  • Surmonter ses peurs
  • Gérer ses émotions
  • Développer sa motivation
  • Améliorer sa communication
  • Visualiser positivement ses projets, examens, …
  • Développer une méthode de travail adaptée
  • Faire émerger des solutions, des déclics

 

Sur rendez-vous à l'Espace Temps Parentalité

Tel : +32 (0)478 190 516 

 

Email : info@espace-temps-parentalite.org

 

Animé par : Dominique Fosse

 



Yoga'teliers

Yoga'teliers

 

Pour les enfants de 3 à 12 ans

Apprendre à connaître son corps et

à se détendre tout en s'amusant!

Venez découvrir le yoga à travers les ateliers

Équilibre, bien-être, motricité, souplesse et concentration

 

Le mercredi de 14h45 à 15h45

Pour toute inscription ou information complémentaire:

 

Au fil et à mesure

0486 / 96.99.13

cindy.gerardin@outlook.be 

 

Animé par:  Cindy Gérardin

 

 



Sophrologie

Sophrologie

 

séances de sophrologie individuelles ou collectives, classiques ou dynamiques pour les enfants, ados et adultes!

 

La sophrologie favorise une harmonie du corps et de l'esprit pour un mieux-être...

C'est un excellent outil de relaxation , de gestion du stress et des émotions notamment!

 

Pour toute information complémentaire :

Au fil et à mesure

0486/96.99.13

cindy.gerardin@outlook.be 

 

Animé par : Cindy Gérardin

 



Atelier Bien être à soi

Atelier Bien être à soi

 

Apprendre à se connaître soi-même...

Un des plus important challenge de notre vie !

Notre personnalité, nos valeurs, nos croyances,

nos qualités et nos défauts sont comme une "boussole interne" et peuvent nous guider.

Découvrir qui on est peut faire prendre confiance en soi.

Accepter... la connaissance de nos points faibles pour devenir le meilleur de nous-même

 

Le Samedi de 8h30 à 16h00

(Date à convenir ensemble)

Possibilité d'atelier en individuel

 

Tel : +32 (0)478 190 516

Email : info@espace-temps-parentalite.org

 

Animé par : Sandrine Reisdorff

 



Ateliers Parentalité

 

Ateliers orientés vers l'éducation bienveillante, la discipline positive et la parentalité positive.

Bienveillance, partages et détente au programme.

 

A qui s'adresse ces ateliers ? 

 

A tout parent, futur parent, beau-parent, grand-parent, figure parentale souhaitant s’informer sur des thématiques en lien avec la parentalité. 

Nous proposons des modules d’ateliers sur base d’inscription libre mais nous collaborons également avec les plans de cohésion sociale, institutions, Asbl, crèchesaccueillantes, écoles qui souhaitent organiser un ou plusieurs ateliers au sein d’un groupe. 

 

 

Voici les thématiques que nous proposons : 

 

• L'éducation

• Gestion des émotions (part I et II)

• Concilier les besoins de la famille

• Confiance en soi et estime de soi

• La communication avec les autres

• La gestion des conflits

• Concilier vie professionnelle et vie familiale

• Un moment pour soi

 

Cet accompagnement vous permettra de :

 

• Rencontrer d’autres parents et constater que vous n’êtes pas seuls à vous poser des questions et à éprouver des difficultés, 

• Partager votre expérience avec le groupe,

• Mieux comprendre comment fonctionne le cerveau de votre enfant, 

• Mieux vous connaître pour mieux interagir avec votre enfant,

• Apprendre à faire autrement,

• Gagner en sérénité au quotidien 

 

 

Vous êtes parent ou professionnel dans le milieu de la petite enfance et vous souhaitez des informations sur nos ateliers de groupe ? 

Vous êtes animateur socioculturel, éducateur, directeur de crèche ou d’école ? Des questions relatives à la parentalité se posent autour de vous ? 

Vous souhaitez recevoir une aide ou mettre en place une collaboration ?

 

Nous sommes à votre écoute!

Contactez-nous pour discuter de vos objectifs spécifiques, nous ferons de notre mieux pour vous accompagner vers une parentalité positive et bienveillante.

 

Infos et inscriptions :

Reisdorff Sandrine

E-mail : info@espace-temps-parentalite.org 

Tel : 0478/19.05.16


Access Bars®

 

Qu'est-ce que Access Bars?

 

Pour faire court, on fait un gros nettoyage !

 

Son fondateur Gary DOUGLAS a découvert en 1995 une cartographie de 32 points situés sur le crâne et qui correspondent avec un aspect de votre vie: la communication, la joie, l’argent, la sexualité, le corps, la guérison, …

 

Ces points contiennent la charge des pensées, des idées, des croyances, des décisions et des émotions que l’on a stockées tout au long des années.

Ces points sont symétriques et en les stimulant doucement par polarité, on va activer une barre électromagnétique, un peu comme une pile où il faut un pôle positif et un pôle négatif pour qu’un courant passe.

 

 

L’activation de cette barre va commencer à dissoudre toutes les charges contenues dans ces points.

On peut ainsi libérer la charge des croyances, des points de vue (souvent inconscients), qui nous maintiennent  en pilotage automatique. Nos points de vue créent notre réalité !

 

Les Bars d’Access vont permettre de faire un reset de votre disque dur, d’effacer les vieilles croyances limitatives.

 

Le minimum que vous allez ressentir après une séance d’Access Bars® est une très profonde sensation de détente!

Pour le reste, les possibilités sont très grandes…

 

Voici quelques bénéfices régulièrement constatés :

 

  • Sensation d’être plus léger,
  • Relâchement des tensions,
  • Diminution du stress,
  • Déblocage sur le plan mental, spirituel, émotionnel et énergétique,
  • Amélioration du sommeil,
  • Joie retrouvée,
  • Disparition de certaines peurs,
  • Aide à la perte de poids,
  • Communication et relationnel améliorés,
  • Diminution de l’hyperactivité,
  • Plus d’aisance

 

Pour qui ?

 

Access bars est accessible à tous

  • Enfants
  • ados
  • adultes

 

Comment se passe une séance Access Bars ?

 

  • La séance débute par un échange afin de comprendre votre cheminement, vos besoins, ce que vous attendez de la séance, ce que vous voulez changer dans votre vie
  • Tout en restant habillé, vous vous allongez confortablement sur la table de massage
  • J’active les 32 points en posant mes mains et mes doigts sur des points précis de votre tête
  • Si vous le désirez, pendant que je travaille, vous avez le choix de me parler ou d'être dans le silence
  • Enfin, nous prenons un temps pour échanger sur votre ressenti

 

 

En pratique :

 

Le protocole est adapté à chaque patient

 

Durée : 1H / séance pour enfant et ado

               1H30 / séance pour adulte

 

Tarif : 50 Euros / séance pour enfant et ado

           60 Euros / séance pour adulte

 

 

Infos et inscriptions :

Dominique Fosse

E-mail : info@espace-temps-parentalite.org 

Tel : 0478/19.05.16