Atelier Zen pour la fin d'année

Atelier Zen pour la fin d'année 

Atelier pour enfants de 3 à 10 ans (max. 8 participants).

 

Le samedi 2 juin à 9h00 à 16h00

 

Un peu de yoga et de relaxation, balade nature zen et 5 sens, jeux et activités créatives sur le thème zen... Bref, tout pour aborder sereinement et tout en zenitude la fin de l'année scolaire!

 

Pour toute inscription ou information complémentaire :

Au fil et à mesure

0486/96.99.13

cindy.gerardin@outlook.be 

 

Animé par : Cindy Gérardin 



Atelier Émotions parents-enfants

Atelier Émotions parents-enfants

Venez découvrir avec votre enfant

le monde passionnant des Émotions.

😊😠😢😯😨😱😣😭😌😍
Comment accompagner l'enfant dans l'accueil

et la gestion des émotions?
Découvrir, tester et fabriquer des outils!
Jouer, partager, échanger... Le tout dans une ambiance conviviale! 
Bref, simplement prendre le temps, de prendre du temps ensemble autour du thème des Émotions.


 Le samedi 23 juin de 9h00 à 12h00 


Le groupe est limité à 4 binomes.

 

Pour toute inscription ou information complémentaire :

Au fil et à mesure

0486/96.99.13

cindy.gerardin@outlook.be 

 

Animé par : Cindy Gérardin

 



Atelier Zen parents-enfants

 Atelier Zen parents-enfants

Initiation au yoga, à la relaxation et aux massages ludiques

en duo parent-enfant.🙏🙌
Venez découvrir la zenatitude et partager un moment relax au présent et en pleine conscience avec votre enfant.😌
Venez tenter l'expérience et rejoignez-nous

 

Le samedi 23 juin de 13h00 à 16h00 


Le groupe est limité à 4 binômes.

 

Pour toute inscription ou information complémentaire :

Au fil et à mesure

0486/96.99.13

cindy.gerardin@outlook.be 

 

Animé par : Cindy Gérardin

 



Sophrologie

Idéal pour aborder sereinement la fin d'année scolaire...

 

séances de sophrologie individuelles ou collectives, classiques ou dynamiques pour les enfants, ados et adultes!

 

La sophrologie favorise une harmonie du corps et de l'esprit pour un mieux-être...

C'est un excellent outil de relaxation , de gestion du stress et des émotions notamment!

 

Pour toute information complémentaire :

Au fil et à mesure

0486/96.99.13

cindy.gerardin@outlook.be 

 

Animé par : Cindy Gérardin

 



Soutien scolaire

Accompagnement de votre enfant

en difficulté scolaire

avec l'EFT et la PNL

 

Je propose des outils afin de

  • Gérer le stress, la pression, les peurs, …
  • Visualiser positivement ses projets, examens, …
  • Amplifier la confiance en soi et l'estime de soi
  • Développer une méthode de travail adaptée
  • Faire émerger des solutions, des déclics

 

Sur rendez-vous à l'Espace Temps Parentalité

Tel : +32 (0)479 045 594

 

Email : info@espace-temps-parentalite.org

 

Animé par : Dominique Fosse



Comment s'organiser avec les besoins de chacun au sein de la famille

 Comment s'organiser avec les besoins

de chacun au sein de la famille

 

L'importance des besoins de chacun

afin d'éviter les conflits familiaux

 

Besoins - Désirs - Émotions

Exercices et mises en situation

 

Le samedi 26 mai de 8h00 à 12h00

 

3 participants minimum

30,00€

 

Pour toute inscription ou information complémentaire :

Espace Temps Parentalité

 

Tel : +32 (0)479 045 594

Email : info@espace-temps-parentalite.org

 

Animé par : Sandrine Reisdorff

 



Atelier Bien être à soi

Atelier Bien être à soi

Apprendre à se connaître soi-même...

Un des plus important challenge de notre vie !

Notre personnalité, nos valeurs, nos croyances,

nos qualités et nos défauts sont comme une "boussole interne" et peuvent nous guider.

Découvrir qui on est peut faire prendre confiance en soi.

Accepter... la connaissance de nos points faibles pour devenir le meilleur de nous-même

Le Samedi de 8h30 à 16h00

(Date à convenir ensemble)

85,00 € par participant

 

Tel : +32 (0)479 045 594

Email : info@espace-temps-parentalite.org

Animé par : Sandrine Reisdorff



Yoga'teliers

 Yoga’teliers
Pour les enfants à partir de 3 ans
Apprendre à connaître son corps et à se détendre tout en s’amusant !
Venez découvrir le yoga à travers ces ateliers
Equilibre, bien-être, motricité, souplesse et concentration
Tous les mercredis de 15h00 à 16h00 
 50€/module de 5 séances


Pour toute inscription ou information complémentaire :

Au fil et à mesure

0486/96.99.13

cindy.gerardin@outlook.be 

 

Animé par : Cindy Gérardin



Avec Cindy Gérardin...

Atelier Zen en vacances (3-10 ans)

(max 8 enfants).

 

Venez découvrir les bienfaits du Yoga alliés et de la relaxation pour enfants.

Activités créatives, jeux, balade nature zen et initiation au massage ludique seront au programme.

Tout pour être Zen en vacances!

😊🙏👌☀🏖

 

Du 6 août au 10 août  (9h00-16h00)

 

Pour toute inscription ou information complémentaire :

Au fil et à mesure

0486/96.99.13

cindy.gerardin@outlook.be 

 

Animé par : Cindy Gérardin



Atelier Sous le soleil des Émotions (3-10 ans)

 

Voyagez au coeur des émotions avec cet atelier créatif qui propose une exploration des sens, de l'expression corporelle, du théâtre et des activités brico-émotions 🎭🎨

😊😡😢😨😣😞😍😌😏😖😜😂

 

Du 20 août  au 24 août (9h00 - 16h00)

 

Pour toute inscription ou information complémentaire :

Au fil et à mesure

0486/96.99.13

cindy.gerardin@outlook.be 

 

Animé par : Cindy Gérardin



Atelier Zen pour la rentrée (3-10 ans)

(max 8 enfants).

 

Un peu de yoga et de relaxation, initiation aux massages et à la méditation sous forme de rêve éveillé, activités brico-zen...

Bref, tout pour être Zen pour la rentrée !

🙆🤗🙏👌🌞💼📚📐✂🖍

 

Du 27 août au 31 août (9h00 - 16h00)

 

Pour toute inscription ou information complémentaire :

Au fil et à mesure

0486/96.99.13

cindy.gerardin@outlook.be 

 

Animé par : Cindy Gérardin



«Comment accompagner l'enfant dans l'accueil et la gestion des émotions?»

😊😡😢😨 

 

Parents et professionnels accompagnant des enfants sont les bienvenus!

 

Qu'est-ce qu'une émotion ?

Qu'est-ce qui se passe à l'intérieur de nous?

Comment et pourquoi apprendre à accueillir une émotion?

Qu'est-ce que ça change?

Dans un premier temps, nous aborderons le processus des émotions tant au niveau mental que physiologique.

Ensuite je vous proposerai une boîte à outils de gestion des émotions et certains outils pourront être testés lors de petits exercices de mise en situation.

Le tout dans une ambiance conviviale d'échange et de partage!

 

le samedi 29/09 de 9h30 à 16h00 

 

Pour toute inscription ou information complémentaire :

Au fil et à mesure

0486/96.99.13

cindy.gerardin@outlook.be 

 

Animé par : Cindy Gérardin 



Le calendrier de Cindy